蘋果日報/2020.03.01
越來越多女生喜歡運動，加入健身的行列，鍛鍊出健美體態與心靈，並且勇於展現辛苦訓練的成果，網路上有一群美女，在召集人Bella邀請下，卸下緊裹的冬裝，穿著運動丁字褲拍攝美照，秀出健美體態出版健身月曆做公益，所得將捐贈罕見疾病基金會。

月曆拍攝的主辦人Bella表示，這次在網路上號召愛好健身的女生，一起拍攝寫真月曆，除了紀錄體態、展現美感之外，更以做公益為出發點，募款所得扣除成本，全數捐給罕見疾病基金會。她表示雖然外界質疑的聲音不少，覺得這些女生沒有很好，肌肉線條也不夠，又沒名氣，憑什麼拍寫真月曆，但是Bella覺得參與拍攝的13位女生都是素人，來自各行各業，有各種年紀，而且大部分都已經是媽媽了，雖然穿的比較性感，但是長時間健身帶來的自信，完全呈現在肢體上，Bella說：「姐展現的不是肉體，而是自信」。

「健妞」之一的小莉，雖然個子嬌小，但是肌肉相當厲害，在健身房擔任客服，5年前為了身材好看開始健身，偶爾會打羽球、攀岩、爬山，對各種運動都有很高興趣，現在不止瘦了許多，身材也緊實有線條，完全看不出已經是2個孩子的媽。

她說：「以前雖然不會胖，但覺得是肉鬆族，很不喜歡拍照，這是第一次進攝影棚拍照，很不習慣也不自然，自己沒有很滿意，有機會的話，下次一定會表現的更好，所以今後會更積極健身，訓練出完美體態，自信面對鏡頭。」

任職外商公司的財務主管的Edith，已經健身5年，全身體態勻稱，臀腿肌肉優美，並擁有令人驚艷的22吋小蠻腰，平常除了健身，還喜歡自由潛水，也曾跑了一段時間馬拉松，但覺得跑步訓練出的體態不是自己想要的，所以全力投入重訓。

幾年來辛苦的訓練收到成果，肌肉緊實勻稱、曲線玲瓏，她說：「臀部的改變最明顯，擁有翹臀後怎麼穿都好看，身材變好了，平常不介意展現性感好身材，經常在海邊穿著比基尼，展現傲人身材，希望未來身材越來越棒，到60歲還有這麼火辣的身材。」

Bella平常從事網路行銷，賣一些健身服飾，她表示自己從小就胖，一輩子都在減肥，健身的時間雖然不長，在網路上跟許多志同道合的朋友交流互動後，發現獲益良多，希望將來可以腰再細一點，讓腰臀比大一點，可以參加國際健美比賽。

團中最年輕、臉上掛著燦爛笑容的Elaine，目前是在律師事務所當助理，她說：「從小就有點胖胖的，而且膚色比較黑，所以對自己一直很沒有自信、也很在意別人的眼光，感覺一直活在壓力之下。」

健身至今大概有3年多時間，很認真的重訓搭配有氧菜單，現在除了體態上的改變之外，她覺得自信心也提升了許多，加上這幾年大眾對於白瘦美的審美觀漸漸改變，現在對於健康美的體態、小麥肌的膚色慢慢被接受。

他對於月曆的拍攝結果很滿意，她說：「從無到有認識一群很棒的健身美女，不僅讓自己有了全新的體驗，又可以做公益，真是很難得的機會。」在姊姊們的鼓勵下，Elaine將來很想去參加健美比賽，體驗看看當選手的感覺，看看自己不一樣的體態。

新聞出處：https://tw.appledaily.com/sports/20200301/BGV4VPPFG6337B562PEOB6QFMI/