現代人生活忙碌，經常筋骨僵硬、肩頸不適。皮拉提斯墊上運動簡易方便，帶來許多好處，包括強化核心肌群、改善體姿、增強肌力和柔韌性、預防和康復運動傷害及提升身心健康，快來報名體驗皮拉提斯上帶來身心提升的魔法吧！
 報名資訊
 上課時間：6月21日~8月2日，每週五晚間19:00~20:00，共計6堂（7/5停課乙次）。上課地點：安和物理治療所（台北市中山區長安東路二段178號3樓）。
招收對象：16歲以上之本會病友。因活動性質，建議以能位移至瑜珈墊上活動者為佳。
招收人數：10~12名病友，若額滿將進行抽籤。
費用：免費
報名時間：自即日起至2024年6月6日（四）截止。
報名方式：請填妥報名文件，傳真或email至本會，
並請來電確認(02)2521-0717分機154醫療服務服組黎專員。
傳真：(02)2567-3560，E-mail：ms09@tfrd.org.tw
 注意事項：1. 此為連貫性課程不開放單堂報名，以能全程出席的學員優先，敬請見諒。
2. 為保障病友運動安全，請於報名時填妥「身體狀況自評表」及「安全同意書」，未填寫者視同未完成報名手續。
3. 課程當天請穿著適合運動的服裝與鞋子，也請攜帶環保杯，補充水分。
 課程資訊
 課程內容：
師資介紹：
 交通資訊
 捷運 搭乘綠線至南京復興站，從二號出口接龍江路，長安東路左轉，入口即在7-11旁，步行時間約五分鐘。 公車 大樓前方與對面即是公車站牌「長安龍江路口」，行經路線有41、52、202、203、205、257。 自行駕車 本棟大樓方向內即有停車場「朱崙停車場」，步行至大樓約兩分鐘。 自行騎乘機車 長安東路二段與龍江路交叉口接設有台北市公有機車格。
 Ubike微笑單車 本棟大樓後方即有Ubike站點「朱崙市場」，步行至大樓僅需一分鐘。
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