爲增進病友和家庭成員情感的交流及重視自我照顧，南部辦事處今年共舉辦了三場的「中醫專題講座及紓壓按摩保健課程」，課程總計有26個病類、43家、79人參與。

         101年南區全方位家庭支持課程於10月06日圓滿落幕，當天的專題講座為「改善過敏、失眠、腸胃不適之飲食養生」，由講師郭子懿介紹中醫藥常識，何謂中藥？泛指按照中醫理論應用於防治疾病的藥物，這些藥物來源於植物、動物和礦物，這些天然藥物，或質地堅硬、粗大，或含有雜質、泥砂，或含有毒性成分等，所以都要經過加工炮製後才能應用，炮製能改善藥物的原性能、增加藥物功能、改善藥物的粉碎性、消除維持品質及取藥用部位、提高藥物純度、矯味矯臭及賦色、便於藥物保存和切製飲片等功用，其他還介紹中藥的性能、藥忌，如服用中藥時不要吃空心菜，因為空心菜是寒性食物，會將藥物的藥性解掉，讓藥物無法揮發作用、白蘿蔔會解掉人參及西洋參的藥效，也不建議同時吃：十八反十九畏、五行、五色、五味、五病等知識，並特別針對大家常見的頭痛、失眠、腸胃不適及過敏症狀，介紹成因、如何運用不同藥性之食材與藥膳來調養生息，多數的學員對中藥有初淺的認識，平日也會用中藥來保養身體，課堂中聽到講師介紹熟悉的藥材，便忍不住與講師、家屬熱烈討論，問題一個接著一個發問，彷彿時間太短不夠解惑。
 
        第二堂為穴道按摩舒壓，講師介紹十四經-十二經脈再加上奇經八脈中的任脈、督脈合稱十四經、推拿按摩的功用與手法，常用穴位：烈缺、合谷-主治頭痛，神門-主治失眠，天樞-主治便秘腹瀉經痛，太谿-主治腰痛、頭痛、失眠等，而穴道按摩最難之處就是找不到穴道的正確位置，講師非常貼心，講義內介紹的每個穴道，都在旁邊附上圖片，讓學員們一目了然，不但如此，講師還親自幫每個學員確認穴道位置，並貼上標籤做記，課後還有實際操作演練，考考大家吸收了多少，這樣的回覆示教更加深學員們的印象，除了家長學習外，小小病友也有模有樣的幫爸媽按摩，透過簡單的方式就能達到養生保健之效。

        此次養生講座及纾壓按摩課程，學員們都覺得受益良多，不但增廣見聞、增進親子間相互感情交流，生理、心理上也獲得紓解放鬆。102年南部辦事處預計將舉辦三場全方位家庭支持課程，歡迎更多罕病病友和家屬參與，在面對生活、照顧壓力的同時，記得照顧自己，讓深埋在心中的壓力，找到管道紓解放鬆ㄧ下吧！