基金會於今年規畫推行「螢火蟲家族減壓加油站--罕見疾病病友照顧者成長支持團體」,設計八堂課、總計二十四小時的課程,希望透過團體動力的概念,藉由大腦體操、冥想、芳香療法及正向思考等減壓方式,打開照顧者的心理防備,省視其身、心、靈狀態,學習轉化壓力,以期照顧者能多愛自己一點,成為病友的心靈安定泉源,改善照顧品質。
這次的活動於5月14日正式開跑,對象為先天性罕見疾病病患家屬,雖正值SARS疫情嚴重,但媽媽們依然勇敢出席,其中有一位還遠從新竹來台北上課,可以想像辛苦的家屬們多麼需要支持與喘息。本次課程的帶領者李開敏老師在一開始先請學員自我介紹及發表對團體的期待,增加學員間的彼此認識與釐清團體價值,再藉由壓力程度自我檢查表及原地踏步測試來審視每一位成員的壓力狀態,經由小小的檢視讓學員更了解自己的壓力程度。 藉由成長支持團體的成立,讓照顧者在一個安全、舒適的環境一起分享、學習,任何的意見與想法都是被接受,沒有對和錯的絕對存在,我們希望能協助照顧者做好情緒舒解與管理,學習放下及放鬆,將壓力轉換為衝力,並把這份正面的能量傳送給家人。往後基金會將持續辦理各類成長支持團體,設定不同的對象與主題,與大家一起身心成長。 |