中部辦事處於97年起陸續舉辦中區全方位家庭支持系列課程，其中包含就業準備、失眠問題、雲林地區長照資源介紹、保險信託及相關紓壓體驗活動，每年反應皆相當熱烈，因此今年亦於4月16日於中部辦事處舉辦100年中區全方位家庭支持課程(一)：提升自我認同講座暨手工皂DIY體驗課程，讓有興趣的家庭一同參與。

　　罕見疾病家庭除需與疾病長期抗戰外，更要面對疾病所衍生的身心壓力，故本次特別邀請到如穎心理成長中心的張心理師分享面對壓力如何提升調適能力，張老師表示家屬們往往會把關注的焦點及重心集中在病友身上，但不管是病童或手足在無形中其實是會複製學習、內化父母的一切，因此家屬自身的情緒調適，將是影響整個家庭如何看待疾病和問題之關鍵。

　　一般而言得知罹病消息後，整個調適歷程可分為驚嚇、否認、憤怒、討價還價、憂鬱低潮及接納期等階段，而因無經驗、時常無前例可循，面對未知的未來，嘗試解決問題過程，碰到來自不友善環境的壓力，不斷累積挫敗經驗，易誘發負向情緒，身心交互作用下長期緊繃，造成人的無力悲觀及自我認同低落，該如何從壓力和情緒的牢籠脫身？張老師表示需要回歸自我、學習覺察自己所處階段，是否仍無法真正接受罹病事實？應嘗試與疾病共存，檢視自己的壓力源及承受度，強化與他人溝通協調能力，特別是男性家長過於壓抑不直接表達。除建立個人情緒抒發管道，不妨可以透過諮商、親職訓練、參與照顧者支持性團體，將有助於溝通、情緒管理及調適能力之提升。

　　此外，部分家屬煩惱的手足不平等對待問題，老師也建議不要忘記保留與一般手足互動交心的時間，透過實際行動讓手足了解在父母心中同等重要。多數參與成員對於張老師的分享與建議反應良好，部分成員進行身體緊張度測試，除可親自驗證身心交互作用，自我放鬆練習也讓大家受益頗多。

　　下午的手工皂DIY初階體驗課程，老師向大家介紹製作手工香皂的好處，不僅可體驗到親自手作的樂趣與完成實用成品的成就感，手工皂有別於一般市面上的香皂，其原物料會盡量避免使用有害化學物質，且沖洗容易、不會刺激人體皮膚，可自然分解不會造成環境汙染，在老師親切的帶領下，大家都能逐步完成可愛的花朵皂中皂成品及實用的紫草膏。雖然活動時間總是短暫有限，相信首次參與課程的病友家庭，不僅是知能的獲取，也能與其他家庭彼此支持打氣，相互扶持度過漫漫疾病人生。