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| 心的出口~中區家庭照顧者身心紓壓工作坊歡喜結業 |
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罕病家庭中主要照顧者的壓力一向不容忽視，然為維持生活的平衡，他們總是選擇犧牲自己、忽視本身的需求，如此壓抑的情緒循環，往往會讓人在生活中變得不開心、沒有目標及方向。為解決照顧者的壓力，我們特別商請張老師基金會廖惠桑心理師於今年的5~6月來帶領為期八週的系列成長課程，期望藉由重新自我認識、學習情緒釋放、建立自我的肯定…..讓照顧者能從新喜愛自己、善待自我，也從中發掘自我價值，為長期的照護之路注入新的能量及心血。
此課程共有8位家長參加，彼此都抱持著互相扶持的心態來加入這個團體，也因此總能侃侃而談自己的心情同時給予其他成員鼓勵及支持；同時老師也貼心設計了許多放鬆、情緒抒發及自我肯定的體驗課程，讓成員們自然地在安全、安心的狀態下進入團體的世界，也在每週兩小時課程中釋放自己的不愉快及不安；其中有關「故事書」的製作，更讓平日務實的照顧者都有作夢的機會，建立起屬於自己的一個故事，每個結局都代表不同的期望，也期勉大家的夢想都能成真！
課程結束前，彼此熟悉的團員以一人一道菜的方式於本會中部辦事處進行餐敘、分享生活中的點滴，相約未來有機會能一同出遊或再次參加課程，如此縝密的情感連結也為團體課程畫下最完美的句點。 |
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 | | 彼此的扶持是最棒的鼓勵 |
 | | 團結堆砌信心 |
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