首頁 | 罕見家園 | 賀卡傳情     English
活動報導
於2025-08-04 13:08:11發表 (閱讀次數:15)
【罕見家園】2025MOVE運動體驗營-拳擊有氧 地板滾球及跳床 活力滿分

延續上一波疊杯及VR的熱潮,接下來也是相當受大家歡迎的運動體驗,這段期間為了一圓大家的運動夢,工作團隊更是到處拜訪尋求專業師資的幫忙至於適合場地的尋覓也是重要關鍵。其中拳擊有氧、地板滾球及跳床體驗更是深受大家的喜愛,除了嘗鮮有趣之外,老師們更是精心規劃課程內容,讓活動更加輕鬆有趣,無形中也拉近大家的距離。                                                                                      

  家園的第一堂課,也是這個系列的第二周。為了讓大家一早醒醒腦,上午我們特別邀請到去年大受病家喜愛的陳銘正老師,持續帶大家一塊拳擊有氧,與老師的合作已經是第二年了,熱情的他總是仔細要求大家做好每一個動作,藉由訓練讓平時沒有使用到的肌群充分拉伸,並伴隨動感音樂接連動作,每位學員都是汗水淋漓,直呼非常過癮的運動享受。至於下午則是由本會成軍三年的「地板滾球隊」顧雲崧及顧書寧教練來教導大家認識地板滾球這項運動,教練與助教皆是由病友及家屬所組成,為了讓活動更加活潑有趣,也設計一系列的小闖關遊戲,吸引大家的目光及專注力。

      地板滾球是一項為身心障礙者設計的運動,不論是坐輪椅或是有肢體障礙的病友都可以跟大家一起參與,更陸續推展給一般老人小孩來參與,課程中教練細心地為大家講解了各種規則,在實際體驗的時候也會引導著大家試著動腦去想該如何阻止對方得分,最後的比賽環節大家都非常的認真,小隊間彼此溝通討論戰術,絞盡腦汁地獲得最終的勝利。

     這系列還有一項值得一提的活動,就是所謂的跳床運動,它是結合跳動及有氧而成的體驗,為了這項初體驗,我們特別與Xjumping133跳床EMS團隊合作,選在樹林的跳床體驗館讓大家感受一下這個活動的魅力所在,只見大家一見到跳床就興奮不已,還等不到老師講解就已經躍躍欲試,直到律動音樂下的那一刻,大家活力滿滿配合老師的專業指令,盡情在跳床上感受跳耀的樂趣,誰說課程只能一成不變, MOVE營安排了許多特別的運動體驗,期盼能讓病友們接觸新事物外,能夠產生對運動的興趣。希望大家在課程結束後的空閒時間也可以多多運動,強心健體。