繼去年家園首次辦理兩天一夜的「照顧者心靈成長營」後，本會深刻體認照顧者們確實長期身心疲憊與累積厚重心事，透過這樣短暫相聚得以暫時紓解。在相近的背景下，不僅成員間容易有共鳴、更能彼此支持，且在家園舒適慢活的環境氛圍中，更能放鬆抒壓與享受難得的悠閒時光。

   今年，家園於4月12-13日舉辦第二屆的「照顧者心靈成長營」，主題鎖定為「自我照顧與身心靈的放鬆」。這次特別也結合沐浴體驗活動，讓一些照顧重度失能病友而離不開身的照顧者也能一塊參與，照顧者們參加營隊活動的同時，沐浴病友則由工作人員、志工與其他家人協助沐浴體驗。

    這次成員來自各地，最遠有從屏東前來，一開場在沈芳郡社工師帶領下，透過相見歡與生命樹等主題，讓成員們敞開心胸，交換彼此的美麗與哀愁，聽到他人辛苦的心路歷程，難過落淚時，相互給予大大的溫暖擁抱；聽到生氣的不幸遭遇，大家則是一塊打抱不平，給予經驗分享，知道至少有人跟自己走過同樣的路，覺得自己不再孤單。

    下午穿插了瑜珈課程，讓成員們藉此鬆弛筋骨，李彥蓁老師輪流協助每位調整姿勢，讓大家徹底放鬆，而原本昏昏沉沉的睡意全消，通體舒暢。晚上則是由罕見職人林心儀的調酒DIY首次登場，讓大家嘗鮮體驗，輪流調一杯屬於自己的特調，吃著烤肉大餐搭配美酒特調，有學員趕緊拍下這難得的一刻，等不及就用手機秀給她的家人們，談笑聲此起彼落，真是一個令人難忘微醺的夜晚。

    隔天一早，頗受歡迎的愛華老師再次來到家園，帶大家一起玩起音樂遊戲，在老師優美溫柔的歌聲引導下，學員很快就進入情境之中，老師也利用許多自然媒介與各種道具敲出規律而柔和的自然音，希望大家能夠達到身體的自然放鬆，短短的音波的接續傳送，像極了一趟美妙的聲音旅行，徹底的放鬆，獲得身心靈真正的平靜。

    接續的園藝課程同樣是職人馨慧出馬，教導大家一起製作水苔球，馨慧事前便製作影片教學，並一步一步帶領大家，讓大家很快就能上手，可愛的水苔球讓人看了十分療癒，輕輕鬆鬆就完成的作品，也讓大家很有成就感。

    下午最後一堂課，則是安排了正念課程，透過老師引導帶領大家一起做了幾個練習後，讓照顧者漸漸得把注意力放到自身身上，學習靜心與專注，學習關愛自己，做到真正的自我照顧。課程尾聲，成員們回饋從未這樣仔細又緩慢地吃葡萄乾，老師特意引導成員細細品味與關注當下的感受，這一切與自己日常的生活習慣非常不一樣，讓成員印象十分深刻，期待日後透過練習真正的學會放鬆與溫柔地善待自己。

     最後，一位家人剛入會的照顧者黃大哥表示：這次聽到其他照顧者的分享，發覺與大家比起來自己並沒有那麼辛苦，真心佩服大家對病友的無悔付出，也很感謝有這樣的機會與大家短暫相聚。這兩天不但能夠吸收新知、獲得身心調適、結交新的朋友，更希望以後有機會可以來擔任志工，為這些辛苦的照顧者們與病友服務。最後還是要感謝罕見家園提供這麽好的場地與課程。這兩天的營隊生活中，大部分的成員都有提到很喜歡待在家園的氛圍，慢慢的，暖暖的，大家在家園裡散步、說笑、工作，交織成美麗的一幅畫～令人難忘。