隨著家園各項活動的試辦,陸續吸引更多病友參與體驗。基金會也在思考除了常態性課程外,如何在暑假假期讓孩子與家長們能夠放鬆一夏。過去家園活動多以靜態學習或DIY課程為主,唯有學校或企業來訪時,會安排一些地板滾球、滑草、蜈蚣競走、路上龍舟、盲人體驗等趣味活動。今年家園特別於暑假的7/20、7/27、8/3連續三個星期六,開辦【罕見家園MOVE營】,我們規劃了「舞動課」,讓病家們學會跳舞、增加身體的律動感,邀請到彩虹家族的企鵝老師,播放現今最夯的“星期五晚上”,小朋友們像是打開了跳舞的開關,一跳就停不下來,尤其來到16蹲環節,個個都是舞林好手,大人們笑得合不攏嘴、掌聲不斷。除了跳舞之外,企鵝老師還帶了許多道具,再搭配背景音樂,大家跟著音樂一起活動身體,真是有趣又好玩
下午的「綜合體育課」,設計了9項趣味遊戲關卡,除了滿足個人競賽的好勝心之外,也同時學習團隊合作,結果不論輸贏,過程玩得開心最重要;最後來到大魔王等級的「拳擊有氧」,邀請體大教練所的陳銘正老師來帶領,目的是讓大小朋友挑戰自我身體的肌耐力和增強心肺功能。課程會逐步增加運動強度,跳到最後一組時,會發現原本站在最前排的小朋友,只剩家靚一人堅持到最後,值得大家給予她最大的掌聲。除了家靚之外,觀察到幾乎所有家長都開啟了無敵模式,堅持到最後,分享好久沒有享受運動流汗的爽快,經過老師帶領的伸展和放鬆,隔天沒有人喊鐵腳不能走路,非常享受跳完拳擊有氧帶給身體的好處。
來到第三週的「匹克球」,邀請『中華民國匹克球協會』丙級教練群們帶領病家們學習一項新潮運動,匹克球是結合網球、桌球和羽球特色的球類運動,既容易上手且運動傷害低,大小朋友們都從基礎開始學,學習握拍、拍球、接球,到最後學習比賽規則和進行雙打,所有成員都玩得欲罷不能,其中還有一位小病友,因為比賽過程中沒有打擊到球而不開心,最後課程結束,教練還特地陪他對打,才心滿意足的回家去,可見匹克球已在他小小的心裡留下很深刻的魅力。
本期MOVE運動體驗營總共有6個場次,目前已有20戶病家,累計服務102人次,後續還有8/31、10/19、11/2,除了匹克球之外,還要去體驗跳床及槌球運動,希望大家都能開心運動,健身體魄。
|