透過運動能維持身體機能與健康、降低慢性病風險，然而對於無法從事激烈運動的罕病病友們，能夠選擇的項目相對有限。為鼓勵病友培養規律運動的習慣，罕見家園定期舉辦體適能團體課程，並結合心理諮商團體課程，罕見家園延續去年的好評，今年正式於四月起，隔周四下午熱鬧展開，為期六堂課程讓病友與家屬共同進行一場為期六週的身心悠活之旅。6堂課程下來共有11個家庭，68人次參與。

    今年的心理諮商團體課程，我們邀請到諮商實務經驗豐富的陳芃圻社工師，帶領病友與家屬進行情緒探索成長團體，以情緒為主題規劃六期課程，透過團體活動、影片主題帶領、卡牌遊戲與自我探索分享等活動設計，引導成員抒發對情緒的認識，重新認識自己內在的情緒與感受，接納自己的情緒特質與角色。過程中，成員的交流與互動越來越緊密，彼此傾聽且相互鼓勵，成員從中也習得成長的動力，期許課程帶給大家溫暖的陪伴，更有力量面對接下來的人生旅程。

    至於體適能課程則邀請林建和物理治療師，針對各類病友的生理限制規劃設計多元運動課程與遊戲，讓課程堂堂豐富有趣、歡笑聲不斷，病友們才知道到原來運動可以這麼不同、讓人意猶未盡。大家都深刻感受到老師的用心設計，照顧到每一位成員的身體狀況與運動模式，達到寓教於樂的效果。為期六周的體適能課程在6月20日(四)正式結業，學員們對課程念念不忘，還互相打氣約定好回家要繼續按照老師教導的動作，在家裡也要記得努力運動，期許自己能促進體能維持生活品質。更期許下半年度的第二階段課程，大家都還要再一起來做運動喔。