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活動報導
於2022-12-04 16:12:37發表 (閱讀次數:216)
【病友活動】冰山下的療癒~第三期心靈讀書會圓滿完成

     第三期讀書會共3堂課,分別於9/4、10/16、12/4週日下午在總會病友活動中心舉辦,報名人數共14人,包含10種病類、4位病友、10位家屬。閱讀的書籍為李崇建老師所著的《薩提爾的對話練習》,Meg講師帶領病友及家屬了解薩提爾的對話模式,以冰山為隱喻,每個人的外在行為都只是冰山的一角,藏在水平面下的感受、觀點、期待和渴望,才是真正的自我。希望讓學員從中學習傾聽、如何回應對方,同時保持好奇,並且讓這段對話不失焦。最重要的是不試著解決問題,而是全心同理對方的處境。
     為了更了解自己、了解他人的內在,本期讀書會邀請病友及家屬進行一場探索「冰山框架」的旅途。進行方式為分組導讀報告,第一堂課將參與的成員分為4組,於接下來的兩堂課每一組都會進行分組報告,報告內容分別是各個章節的導讀以及心得、尋找與自己生活的連結。活動當中同時會進行小組練習,先回想自己近期的事件,找到自己想和別人討論的素材。
    課程的開始,總是從「正念開始」,專心呼吸,感受雙腳踩在地面上的踏實感,身體的每個角落正在傳達什麼意念,直到心神平靜下來後,才會開始活動。老師經常在活動中不斷跟成員強調「書要回家讀,我們來到這邊是要討論大家讀完之後的感覺和看法。」除了針對書籍內容的交流,大家更多時間是在討論自己的生活。在講師的邀請下,成員分享了他生活中最近發生的事件,其他成員輪流針對這件事給予回饋。
    在這個互相信任與生命經驗高度重疊的場合,彼此分享著面臨罕病的心情和故事。在罕病的家庭中,病友要面對疾病、疼痛、馬不停蹄的復健和回診;照顧者則在陪伴病友甚至得迎接總有一天會來到的悲傷中度過,但是在這樣的團體中,能在其他罕病成員的陪伴下,共同面對自己的所有情緒、學習在生活中重新建立新的關係和秩序,最後為這件事賦予意義。
    在接納與共感的心靈讀書會中,今年共計三期的讀書會順利結束,從第一期的《在天堂遇見的五個人》、第二期《俗女養成記》、第三期《薩提爾的對話練習》,每一期課程都希望帶給病友不同的書籍體驗,但相同的是我們共享了一段安閒靜謐的生命時光。