首頁 | 訪客留言版 | 特別企劃 | 網站導覽   English
活動報導
於2022-06-02 08:06:50發表 (閱讀次數:235)
【病友活動】111年第一期心靈讀書會,圓滿生命課題,順利落幕

    本會心靈讀書會自開辦以來已進入第五年,心靈讀書會提供病友及家屬,透過一同閱讀指定書籍,主題涵括生命、反思、悲傷……希望藉由書本交流及每月一次的聚會,能幫助病友及家屬在探索自我與他人的關係,甚至罕病與生命連結的意義。
    第一期我們邀請到本會前心理衛生專員Meg擔任講師,課程指定讀物為「在天堂遇見的五個人」,本期有10名家屬及4名病友共14名學員,自2月20日至5月29日共進行了5堂課,因疫情影響部分課程改以線上視訊辦理。五次的課程裡,每次課程的開始,講師帶領成員進行「正念靜心」,傾聽輕柔的音樂、給自己幾個深呼吸,感受自己的每個部位此時此刻的狀態,協助成員放鬆之後,課程以小組報告及導讀的方式進行,除了分享書本內的篇章外,講師也鼓勵參與的成員能思考自己最喜歡的句子,以及自己的生命故事如何與對於這些段落連結。
    除了書籍內容的交流外,成員也經常使用牌卡互相對話,每當結束「正念靜心」後,成員們從講師準備的牌卡中選出幾張符合自己當下心情的牌卡,和彼此相互討論,也透過紙筆創作,在一張張大紙上畫出心目中的「天堂」,有的成員心中的天堂宛如草原,在遼闊充滿生機的大地上,有著無數的孩子歡聲笑語;有的成員心中的天堂則是摩天輪,無數個在圓形架上的座椅,隨著架子旋轉將會通到無數個不同的空間。在讀書會中,各種不同的團體活動,能幫助成員們認識自己的想法,同時也創造出互相包容及尊重的氣氛,使成員在交換彼此的生命經驗時,也能有安全感、覺得被支持。
    在天堂遇見的五個人分別代表了生命中的這五項課題「連結」、「犧牲」、「寬恕」、「愛」、「意義」。這五項課題在學員們的導讀及分享下,開始能和自己的經驗連結,也藉由講師的帶領,時不時穿插幾項心理學的理論,如「周哈里窗」、「艾瑞克森社會心理發展階段」,讓讀書會的成員能在情感支持之餘,也能吸收新知。
    每個月一次,在週日下午舉辦的讀書會,希望能以書本為媒介,帶著成員反思自己的人生故事。從每個成員的回饋中,我們看到了人生百態,不論是各自的遺憾或傷痛,都在每一次的分享裡獲得療癒。期待家屬及病友,在參加讀書會時得以觸動及連結到自己的生命經驗,心靈淨化甚至得到慰藉。