罕病家庭因疾病帶來生活層面的各種挑戰，尤其是病友每天對抗疾病、家長忙於工作之餘，還要照料病友的日常生活等，常因此忽視自身的感受，親子之間更難以有機會更多交流，09月20日(日)，中部辦事處以「親子出遊」、「正念舒壓」議題辦理此次活動，共計33位病友及家屬，13家、10種病類參加。

  親子都很需要的「正念」課程，本次特別邀請與基金會合作多年的薛凱仁心理師，來帶領病家聚焦，並檢視自己的身體，體驗緊張到放鬆的感受，過程中，提醒每位成員都能注意自己的身體、自身的感受、想法、包含周圍的一切現象等，透過覺察的過程，每位成員分享不同的因應方式，包含按摩、SPA、貼藥布、復健、吃藥…等，方法大同小異，卻也有不少新穎的醫療方法，讓大家互相學習、相互成長。裘馨氏肌肉失養症的小伍，開心的表示很喜歡老師正念課程的帶領，發現原來除了被動接受復健外，也能靠自己感受身體，靠自己有限能力內操作放鬆的方法來獲得舒緩，很值得一試。

    另外，日月潭的遊湖活動，讓少數未搭乘過船的病家，帶著緊張又好奇的心情加入出航行列，一邊欣賞船外風光，一邊聆聽船家對日月潭的介紹，徐徐微風吹來，讓人感到放鬆自在。活動中，觀察到家庭成員互動頻率、及笑容都增加了，成員之間也能自在的交流，其中其他染色體異常疾病的小葦媽媽發現，原本沒什麼表情的小葦，回家後提及遊湖就露出笑容，對此媽媽感謝基金會帶給他的快樂體驗，活動之後，大夥還依依不捨的一同約到伊達邵老街繼續逛逛，珍惜著病家能共同出遊、獲得放鬆的機會。

    該次活動後，成員都開心回饋有習得「正念」的練習方法，也感受到「舒緩放鬆身心」，對於大家的回饋與反應，本會後續會繼續秉持著服務病友的理念，持續陪伴罕病家庭在未來長遠的路途上一直走下去，在此一併感謝中區志工團隊熱情支援，讓活動順利圓滿。