相信大家求學階段都有上作文課的經驗，作文的內容要求起承轉合，需要寫的文情並茂，感人肺腑，讓我們對寫作備感壓力。為了讓病友體驗「寫作」的美好，在7月25日、8月1日、22日和29日連續四周的周六午後，於南區辦事處舉辦【2020罕病病友心靈寫作團體】，邀請現為高雄「樹的可能」藝文工作室的謝美萱老師，共7個病類，12位病友與家屬參與。

    第一堂課老師說明寫作可以真實地闡述自己的心情、內在的真實世界與傾聽自己內在聲音，真正的寫作只要一張紙、一枝筆，即使在忙碌的生活中，也可以隨時隨地寫，探索個人內在的世界，我們常常期待被理解，但其實只要「寫」出自己內在真實的聲音，就能明瞭自己的心。後續老師透過成員自我介紹與自己和寫作的關係，開始第一個練習，以【我喜歡】來進行書寫，書寫完後邀請大家自由分享，並透過「冥想」，來沉澱自己，達到內心的沉靜。

    來到第二堂課，以我想拋下…、我想爭取…、我想珍惜…這三句為開頭，書寫自己內心的心情，成員在分享時，有人感謝，有人珍惜當下，有人痛哭第一次面對自己的傷心，期待自己能有健康的身體和生活；下半堂課老師要大家寫出自己的回憶和故事，成員分享著自己的害怕、傷心和絕望，甚至難過到潰堤，但透過文字的安撫和老師給予的力量，得到了慰藉。老師請學員閱讀吉本芭娜娜〈把心情拿出來曬一曬〉，文章寫出自己內心的心情，簡單陳述，沒有華麗的修辭，但能道出一個人的心境。

    透過這一系列的課程，讓病友及家屬第一次正視自己的情緒和其他人的關係，透過分享闡述自己的脆弱和難過，也明白自己的期待，想為自己認真的生活；寫作其實很簡單，寫下自己的心境，道出真實的自己，真正關心你、愛你的人，就是你自己。