氣溫居高不下，出門都快融化了，身上又悶又黏的，好不舒服啊，不僅身體受不了，情緒也容易煩躁、衝動，此次南部辦事處與成大醫院遺傳中心合作，7月21日(六)於成大醫院辦理「心靜自然涼，心靈芳療舒壓樂」活動，邀請大家熟悉的中華芳香精油全球發展協會魏怡婷理事，帶領大家找回豐盈的生命力。首先助教在學員們手心滴上名為「火」Pitta的精油，你的壓力來自哪呢？同一瓶精油在不同的身心狀態下，會嗅出不同的香味，老師講解香味對應的身心靈需求與嗅覺對大腦的影響，接著兩兩一組，跟著老師的示範搭配精油，在背部、頭部以X型Z字形等手法按撫，除了親子組、夫妻檔外，更有因參加活動相識的好友組，氣氛相當溫馨，藉由精油香味亦啟動身體自癒的功能，讓緊繃的身心靈獲得舒緩。

    休息片刻後，來舒展身心靈囉，阿舒吠陀七輪回春術，七輪包含有海底輪、臍輪、太陽輪、心輪、喉輪、眉心輪、頂輪，每個脈輪都有自己的能量色彩，形成了彩虹美麗的七彩色，每種色彩代表不同的能量意義與人格特質，例如眉心輪影響領悟及洞察力、心輪掌管愛與情感；老師帶領大家進行阿舒吠陀七輪回春術，藉由呼吸再搭配上音樂和瑜珈，讓身體中滋養生命的能量脈輪流動傳遞著。再來則是大家最期待的夏季勁涼滾珠瓶，學員們挑選自己喜歡的香味，老師與助教們現場調製，木質調滾珠瓶的成份為西伯利亞冷杉、胡椒薄荷與綠薄荷，有睡眠、放鬆、舒壓之效，而果香的滾珠瓶裡有甜橙、胡椒薄荷、綠薄荷成份，除了幫轉消化、提振精神，還能使心情愉悅呢!老師示範耳後與肩頸的使用方法，讓你在炎炎夏日裡，身心隨時保持清涼又舒爽。

    活動後學員們分享收穫與心得，其中一位媽媽分享原本期待學習相關舒壓技巧，目的是為了幫助罹患罕病的孩子，活動中老師帶領大家了解自己的狀態、教導按摩技巧、瑜珈搭配暝想，讓自己心靈獲得平靜，覺得自己更是被療癒了，從未想過照顧者也需要紓解壓力。壓力應被排解，而非壓抑，此次活動獲得熱烈迴響，學員們都感到愉悅、自在，身心靈也放鬆了不少，期待之後的課程能有更多不同的體驗。