從民國93年舉辦的第1屆原發性肺動脈高壓病友聯誼活動，至今已邁入第13年個年頭。每年春天各地病友與家屬，都熱切地期待著相聚的日子，和「老朋友」見見面、互道平安。今年度聯誼活動於4月23日(六)下午在台大校友會館舉行，共有16位病友、18位家屬參與。

    原發性肺動脈高壓病友因症狀複雜、治療困難、病程變化快，需密集的回診接受治療，並由醫療團隊即時提供疾病資訊、就診安排，及心理支持的相關服務，才能讓病家無後顧之憂。長年關心病友的台大醫院肺高壓團隊，今年度在胸腔外科徐紹勛醫師帶領下，再度到場參與、關懷，提供相關諮詢。團隊中的賴玉玫護理師、蕭淑芳物理治療師均是相當資深的專業人員，回答病友的提問時，搭配專業及實務經驗，讓病友受益不少；蕭治療師的【心動也要行動】課程中，邀請大夥以運動、復健活動配合治療，增進體能及活力，只見病友們在帶領下伸展著身體，享受難得的運動時光。

    而對一般人來說，「呼吸」是件再自然不過的事，但對原發性肺動脈高壓患者來說，意義重大。由於此病主要影響心、肺臟及血管系統，病友容易出現倦怠、氣喘或呼吸困難的症狀，心肺負荷愈來愈加重。此次聯誼活動中，台大護理系蕭妃秀教授，帶領病友們在「化作海洋的一份子」的柔美音樂中，探索、接近自己，學習善用深層的腹式呼吸，舒緩、撫慰焦慮及疲憊的身心。根據研究，有效的腹式(深層)呼吸，可以提供細胞更多充足的氧氣、增加活力、放鬆紓壓而增進免疫功能、促進心肺、副交感神經功能。配合著蕭教授帶來的「靜功」、「身心合一的正念呼吸」及「引導式想像」，病友們都感受到身心靈合一的舒緩自在感覺！
    
    本次的講座活動，雖然同樣是復健相關的議題，卻帶給病家不一樣的內容，大家紛紛表示收穫頗多，也期盼下次的聚會，能夠持續不被疾病打倒，再次互道平安。