心肺復甦術是一般人最熟悉也是最基礎的急救技能，但是當遇到狀況時，卻常因慌亂不知所措而錯失急救的黃金時間，最後造成永久性的傷害，有鑑於此，南辦於5月24日特與紅十字會新高雄分會合作辦理「初步急救入門」講座，教大家利用簡單的口訣就能將複雜的急救技巧一網打盡。

       首先林蓁慧教練介紹心復甦術流程，發現有人臥倒時，從傷患腳邊接近，傷患若仍清醒，眼睛可直視周遭，若從傷患頭部接近，因不確定其是否傷及頸椎，可能因搜尋聲音來源轉動頭部，造成頸椎的2次傷害；接著進行「環境評估、自我保護、叫叫CABD」，環境評估-看上方有無掉落物、地面是否平整、前後有無來車；自我保護-確定傷患與救援者無近一步的危險；第1個「叫」是叫患者，雙手拍傷患肩膀，若確定已無呼吸心跳，進行第2個「叫」，叫資源-打119電話啟動救助系統，這時救援者常因著急緊張到話說不清，簡單四個字「你問我答」就能讓救援系統人員迅速獲取資訊。

       再來開始「CABD」胸部按壓、維持呼吸道通暢、維持呼吸及自動體外電擊器(AED)。教練指出一般民眾常有的錯誤，如不敢施行人工呼吸，所以只幫忙撥打求救電話，或是胸部按壓時疑似聽到肋骨斷裂聲，就不再按壓，其實此時持續的胸壓是以外力代替心臟將血液持續供給至心、腦、肺等人體重要器官，對傷患的愈後影響甚大；另外民眾不敢人工呼吸，當下可利用周遭用品，如：衛生紙、塑膠袋、衣服、口罩，挖一個小洞即能避免口對口直接接觸。

       第2堂課是教授異物哽塞處理及AED講解，AED又有傻瓜電擊器之稱，雖然不少學員都是第一次接觸，只要依照機器的指示操作，很容易就能上手；最後就是急救技能的分組練習，教練出情境題考考學員臨場反應，經過幾次操練習後再加上口訣加深記憶，課程結束前的總複習，幾乎每個人對急救技能都聊若指掌，充實新知也更正以往的錯誤觀念，上了很有意義的一課，期待下次的課程能有新的體驗。