2012年基金會首次舉辦「罕病家屬喘息健康檢查暨漆彈舒活身心活動」，特別為長期照顧病友的家屬量身打造檢查項目，希望每位家屬都能注意自己的身心健康狀況；活動還安排家屬漆彈體驗，舒活長期照顧病友的疲憊身軀。2013年基金會則轉為中南區的病友家屬服務，藉由健康檢查及漆彈體驗外，讓中南區家屬們彼此圍圈聊天，互相認識與分享交流。這兩年舉辦「罕病家屬健康檢查喘息活動」均受到家屬們熱烈的反應迴響，也讓參與的家長們能夠對自己的身體有多一點的掌握。今年，基金會又回到北區舉辦，希望藉由兩年一次的檢查，協助家屬們追蹤身體健康狀況。

    5月3日上午來到馬偕醫院健檢中心進行健康檢查，除了基本的一般檢查、尿液檢查、血液檢查、肝功能、膽功能、腎功能、肺功能、血脂肪外，還增加了胸部及腹部X光檢查、肝炎篩檢、腹部超音波檢查等項目，讓平日忙於工作與家計的罕病父母可以利用此次機會，好好傾聽自己身體發出的聲音，完整檢視自己身體的機能狀況。

    檢查完畢後，基金會安排參與活動的家屬們中午用餐聯席，大夥分桌圍坐一起，本次喘息活動多是初次參加的家屬，大家彼此相見歡認識、交流孩子的病況與照顧孩子的經驗，剛入會的病友家屬也利用這樣的聚會，向其他家屬們請教病友的醫療照護等資訊，希望能再給孩子更周全完善的照顧。

    下午則是另一項重頭戲，前往陽明山國家公園進行令人期待的登山步道探訪，導覽老師帶領著家屬們，自冷水坑遊客服務中心，步行冷擎步道。離開服務站信步來到山頭公園，一灣乳白色池水映入眼簾，這就是全國獨一無二的「牛奶湖」，因地底下蘊藏沈澱型硫磺，硫磺酸化細菌「硫磺芝」分泌出膠狀物質，包裹且分解硫磺晶粒，聚集形成。家屬們漫步的心情是愉悅的，眼前的紫色小花似乎一路跟隨，也幾乎一年四季都可看到它，它有一個可愛的名字叫「倒地蜈蚣」，明明是植物卻取了個動物的名字。越過菁山吊橋右轉穿過欄柵，漸漸走進森林，日治時期，冷水坑地區是牧場的一部份，除了水牛之寄養外，民國55年，退輔會曾在冷水坑至雞心崙一帶飼養黃牛，步道旁傾廢的牛舍，正是當年的黃牛牛舍，後來因為黃牛禁不起此地冷冽的氣候而停止飼養。家屬們疲憊的身心藉由冷擎步道探訪而舒緩休息！冷擎地區，除了豐富的資源外，變化萬千的氣象也是絕佳景觀。

    回程在接駁公車上，大家彼此分享參加此活動的心情，感謝基金會能夠籌辦此一深具意義的活動，讓他們可以趁機檢查身體機能，提醒自己在專心照料孩子之餘，也別忘記愛自己。更開心能藉著聚餐與登山舒活身心活動讓他們認識更多好朋友，一起交流相互打氣豐富彼此心靈。聽到大夥的分享，基金會也將繼續努力，透過各式不同類型的活動，服務更多不同需求的罕病家庭。