罕見疾病的家庭，不僅平時要面對身體的疾病，也會遇到生活週遭的困難。此次將由專業講師帶領您認識「正念」，透過練習將正念融入日常生活中，邀請您在繁忙的生活中，好好的關愛自己，並用正念擁抱自己。
 課程名稱：正念工作坊 課程簡介：您有多久沒有好好停下來，感覺當下的自己了?正念其實是我們與生俱來的能力，只是大腦習慣了流連於過去的遺憾、擔憂未來的未知。在這四周的旅程中，讓我們一起練習把注意力拉回此時此刻。不給自己打分數，單純讓大腦好好休息，在當下的平靜裡找回力量。
課程時間： 11/03、11/10、11/17、11/24(星期二)晚上7:30-9:00，共4堂。
課程地點：線上：ZOOM(網址課前提供，需自備鏡頭)。
參加對象：本會服務病家(凡接受過本會服務之病友家屬皆可報名參加，以全程能參加者及年滿18歲為優先。)
課程人數：25-30位，錄取結果將另行通知。
報名時間：即日起至10/16(五)止。
聯絡窗口：(02)2521-0717分機169 張戎欣專員
課綱：
 授課老師：正念講師 李彥楨 Jenny Lee 老師
 專業證照史丹佛大學整合醫學中心正念減壓合格講師
台灣正念工坊特聘正念講師
美國國際教練協會(ICF) ACC教練
牛津靜觀基金會MBCT-Ca合格講師
史丹佛大學整合醫學中心正念認知療法L1講師,邁入L2
學經歷
外商十多年通路行銷經理/業務 (跨醫學出版業、醫療用品業及藥廠)
台灣科技大學MBA
陽明大學醫技系
正念教學經歷
帶領8期正念減壓八周課程
企業十道講座靜心帶領
新北市政府教育局舉辦之幸福有品校園正念研習營
泛旅遊正念工作坊
罕見疾病基金會正念工作坊
Apacer宇瞻科技正念社講師
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