迴響熱烈的瑜珈班即將再次開課啦！許多家長期照顧病友累積許多身心壓力，而快步調的都市生活也容易感到疲憊無力，「瑜珈」是一種結合身心靈的練習，透過各種姿勢、呼吸練習、放鬆伸展和靜心，達到身心的平衡與和諧，舒緩生活的緊張感。而今年特別另外安排兩堂頌缽體驗，頌缽能帶來共鳴和能量，調和身心靈，提高自我療癒力，為身體帶來最深沉的放鬆。邀請您給自己一個屬於自己的時間，這個夏天好好舒展筋絡，學習慢慢呼吸～
 課程日期：114/6/29、7/6、7/13、7/20(頌缽)、7/27、8/3、8/10、8/17(頌缽)，共8堂課程時間：
【A班】週日10:00~11:10
【B班】週日11:50~13:00
課程說明：
(1) AB兩班課程內容相同，將擇一錄取，不可連續上課
(2) 7/20、8/17為頌缽體驗，無瑜珈課程，時間為10:00-11:30；11:50-13:20
(3) 頌缽體驗因需要長時間躺著，建議自備毯子及小枕頭，任何可墊於頭下之物品
課程地點：
台北生技園區－罕病活動空間（台北市南港區忠孝東路七段508號5樓）（南港捷運站2號出口旁，場地可停車：40元/時）
課程費用：免費
課程內容：
瑜珈：基礎暖身、動作練習、放鬆動作、靜心等。
頌缽：頌缽是什麼？頌缽的原理與功能、透過聲音頻率與振動放鬆身心、利用頌缽穩定的聲音覺察自己的呼吸狀態、頌缽演奏與身體共振。
報名對象：
12歲以上之本會病友及家屬，A、B班各10～15位。
因活動性質，輪椅病友建議以能位移至瑜珈墊上活動者為佳。
報名方式：
或可掃描右側QRcode。
此為系列課程，錄取後建議全程出席，請評估是否能完整參與再行報名。
報名時間：
即日起至6月13日（五）或額滿為止，以鮮少參加者優先。活動前將以電話或簡訊通知錄取者。
其他資訊：
(1)現場備有瑜珈墊，由ASify提供（公共使用，非贈送學員）
(2)場地有無障礙坡道及廁所
(3)請自備水瓶（現場有飲水機）、毛巾，並著適合伸展運動之服裝
(4)為促進大家上課意願，全勤者將由ASify致贈一條價值2400的瑜珈褲~~
洽詢專線：02-2521-0717分機122，黃專員
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師資介紹
曾韻樺
慢步調。瑜珈 Yoga Slowly創辦人
https://www.facebook.com/YOGAplantStudio
https://www.instagram.com/yogaplant2021
【專業證照】
・RYT 200 美國瑜珈聯盟證照
・美國瑜珈聯盟 100 小時認證女性瑜珈證照 with Michelle Chu
・美國瑜珈聯盟 100 小時認證正念陰瑜珈證照 with Michelle Chu
・葆體瑜珈認證合格師資
・基礎與進階頌缽證照 with Hans de Back
【教學專長】
・正念陰瑜珈、和緩瑜珈、哈達瑜珈
・擅長用輔具引導放鬆練習，風格溫柔、平易近人
張媛清Noemie
頌缽專門店「沐溫MuWarm」主理人
・2006 年取得IAA 芳療師資格，開始持續進修身、心、靈療癒領域。
・2011年起旅居卡達，擔任卡達航空商務艙空服員，在多次往返尼泊爾之際與頌缽音療結緣至今已十年餘。
・搜羅不同學派的理論與實作經驗後2016 年返台，期望融合日常可及方法，拓展頌缽、芳療、瑜珈、經絡、冥想與結構調整的結合，普及為居家療癒的照護方法。
・2023年取得國家認證傳統推拿整復師執照。
Hana
2020年成立瞰瞰工作室
IG:https://www.instagram.com/hana_singing_bowl/
FB:https://www.facebook.com/share/1Apfchogr7/?mibextid=wwXIfr
【專業】
・國立臺灣師範大學特教系學/碩士
・The Health Angels基礎與進階頌缽證照 (Hans de Back)
・中國文化大學音波療癒系頌缽音療照護/師培訓班一階班
・和鳴心境進階證書
・Sante space初階及進階頌缽師培訓證書
・整復專業初級課程證書
・教育專欄作家
・INED國際自然能量發展協會會員
【教學專長】
・擅長使用各種頌缽手法來協助參與者放鬆身心
・熱誠、愛分享、具同理心、親切與耐心
・教學技巧與課程編排 | 
