罕見疾病家庭的生命交織著各種複雜的心情與失落感，不僅要因應突發危機，還需面對長期挑戰。照顧者長期的看顧壓力，加上面對病友隨時會有的生命變化，身心的負荷、疲憊及滿載的情緒，難以言喻。希望透過本次活動能邀請照顧者暫離家庭，讓自己放鬆一下心靈並練習靜心，看到自己的需求，從中也能與其他照顧者交流，一同成長。邀請有興趣的病友家人報名參加，一起來罕見家園吧！
 活動日期：4/12(六)~4/13(日)兩天一夜 報到時間：4/12上午9:20報到
活動地點：罕見家園(新竹縣關西鎮東平里小東坑7-6號)
參加對象：本會服務病家 (凡接受過本會服務之病友家屬皆可報名參加，亦歡迎夫妻一起報名。本次營隊以照顧者為主，若需攜帶病友同行請事先告知)
活動人數：預計招收人數20位，錄取結果將另行通知
報名時間：即日起至3/22止
活動流程規劃：
活動洽詢：03-547-5528分機1010家園服務組周碧芳 組長
課程介紹：
 成長團體介紹 芳郡社工師有著親切與溫暖的特質，透過她的帶領，讓成員不知不覺就能傾訴心中煩惱，輕鬆地交付出自己，在其活潑的帶領風格下，成員很快就能互相熟悉並建立關係。這次規劃的活動以讓照顧者看到自己、傾聽自己的需求，進而思考自己在家庭中的角色與任務，一起來完成自己的生命樹吧。
聲波按摩課程介紹
我們都有聽過教堂或廟宇中大鐘的聲音，充滿迴盪的聲響，能給人帶來很大的撫慰以及平靜的感受。這樣充滿迴盪的聲音，我們稱之為『響』，能夠將人帶往一種更寬廣的狀態。在這場聲音的饗宴裡，我們會聽見各種不同元素的聲音，過程中自然進入半夢半醒的狀態，讓聲音的波動為我們進行內部按摩，進入一種平靜和諧的狀態。讓我們的心放鬆下來進入這場聲音的饗宴。
正念課程介紹 用正念擁抱壓力——從溫柔自我照顧開始
家庭照顧者往往承受長期壓力，我們無法改變外在的挑戰，但可以學習與壓力共處。正念（Mindfulness）邀請我們透過專注當下，培育不批判和自我關懷的覺察與智慧，幫助我們學習接納困難與挑戰，放下不必要的情緒內耗，為自己創造內在喘息的空間，安頓身心。課程中將結合呼吸覺察、身體掃描與正念瑜珈練習，幫助您在照顧他人時，也能聆聽身體的聲音，從善待自己出發，重拾愛與平靜。
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