肌肉痠痛不適已是現代人共通的問題，姿勢不良、過度勞累、生活工作壓力大再加上缺乏運動，您是否長期被肩頸痠痛、下背痛困擾著？
本會特別邀請復健科王友農醫師，介紹常見痠痛與相關預防保健；陳柏君治療師，示範彈力帶、滾筒妙用，幫助您在日常生活中就能利用課程所教的舒展運動；最後，體驗一下海豹部隊的訓練~TRX，訓練您的肌力、平衡感與穩定度。快來跟著我們一起Fun鬆動次動~讓你痠痛Don't！

主辦單位：財團法人罕見疾病基金會
活動地點：雅典娜體適能中心－新光三越13樓（高雄市三多三路213號13樓）
活動內容：
                                                                108年02月16日(六)
 

                                                                                     108年02月24日(日)


報名注意事項：
1、報名資格：南區罕見疾病病友及家屬
*無論病友是否參與，家屬皆可報名(限父母、主要照顧者或手足)
2、報名時間：即日起至108.02.12(二)止(以報名順序計，額滿為止)
3、報名方式：線上報名、電話、郵寄擇一 (請務必來電確認是否完成報名)
(1)線上報名：http://t.cn/EbhI2AB   掃描右側QR Code即可報名唷！  
(2)電話報名：(07)229-8311分機13~吳文欣 醫療服務專員
(3)郵寄：80045高雄市新興區民生一路206號9樓之3
 
4、活動當天請穿著運動服裝或寬鬆服裝，也請攜帶環保杯補充水份！
*活動不適合幼童參與，現場提供桌椅，幼童可攜帶書本閱讀或畫圖，本會將安排志工協助照顧。

 詳情請見下方活動簡章