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活動報導
於2018-06-14 15:06:13發表 (閱讀次數:1104)
【病友活動】中區全方位活動,罕衛眼睛大作戰,圓滿落幕

  107年中區全方位一活動於5月27日(日)在中國醫藥大學附設醫院辦理,主題是罕衛眼睛大作戰,活動報名非常踴躍顯示出大家對保護眼睛的主題非常重視,此次參與的病家有15家共37人;首先邀請眼科郭鐘元醫師分享眼睛構造與視力發展,大家都非常仔細的凝聽,關於3C產品使用過度產生近視的問題,郭醫師建議可以先就醫點散瞳劑檢查確認是否因長時間近距離用眼導致的假性近視,並提供3010法則,每30分鐘休息10分鐘,讓眼睛不要長時間處在近距離的用眼。另外大家關心的治療方法,郭醫師也針對不同眼睛疾病提出現階段治療方式,透過正確的就醫及治療仍然可以改善症狀,同時也再次提醒要有正確的用眼習慣才不會傷害寶貴的靈魂之窗。
  
緊接著課程由營養師劉上宇主講,用圖片方式告訴大家常見可以保護眼睛的食物有哪些,並介紹魚油與魚甘油的差別,原來是來源不同、攝取方法也不一樣,這時大家才恍然大悟,另外葉黃素與玉米黃素也是黃斑部重要的營養素之一,適時的補充也可以保護眼睛,透過營養師的講解大家更了解這些元素的食物來源,並盡量攝取天然食材來保護眼睛。
  
最後是物理治療師兼芳療師的劉玫琪老師分享,先逐一解釋眼睛穴道正確位置,講解接下來要操作護眼醒腦操的目的及注意事項後帶領大家一起做,每次八拍作四次,搭配適當的精油做按摩,現場大家躍躍欲試、跟著按壓穴位,劉老師建議一天可以做兩次舒壓按摩,可以讓整天眼睛舒服頭腦更清晰。最後因為現場還有許多小朋友參與,針對小朋友護眼的部分老師準備了活潑的歌曲搭配護眼操讓大家一起動一動,家長與小朋友親子互動超開心,在課程結束前老師也提供自己調配精油當作有獎徵答小禮物,讓課程又掀起一陣高潮,紛紛搶答並正確回答老師的題問,整個課程結束時充滿歡樂氣氛。短短的半天活動,搭配實際操作課程也讓大家對課程內容更印象深刻,收穫滿滿並期待下次有更多新的醫藥資訊提供。

眼科郭醫師講解預防視力退化原則。
物理治療劉老師教導大家護眼操。
課程圓滿結束大合照。