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最新消息
於2010-08-19 09:03:18發表 (閱讀次數:1039)
中區全方位家庭支持課程『舒眠樂活~舞動心靈紓壓講座』歡迎報名!!

你常常覺得壓力大、精神緊繃睡不著嗎?

是否經常覺得心情悶悶的、總是不知道要怎樣才能放鬆?

  在忙碌的生活之中,你是否找到了讓自己抒解壓力的方法呢? 為了讓中部地區罕見疾病病友與家屬體驗不同的抒壓方式, 並且讓雲嘉地區病家更熟悉社區照護資源,罕病基金會這次 特至雲林辦理抒壓課程講座,歡迎罕病的好朋友們踴躍報名喔!

◎主辦單位:財團法人罕見疾病基金會

◎活動時間:99年9月12日星期日 上午9:30~下午3:30

◎活動地點:國立斗六家商(雲林縣斗六市成功路120號),4樓會議室。

◎活動時間:罕見疾病病友與家屬

◎報名方式:1.報名表填妥後傳真至(04)2236-9853分機15吳社工 
                         2.或郵寄至404台中市北區進化北路238號7樓之5。
                         3.務必請來電確認是否完成報名。

◎報名截止日期:99年9月3日前

◎課程內容

 
時間
主題
內容
負責人員
9:30-9:50
報到
報到
 
9:50~11:20
睡不好,怎麼辦?
認識睡眠障礙,改善失眠問題
賴盈希心理師
11:20-11:30
休息時間
茶敘、交流時間
 
11:30-12:30
“喘息”一下
認識長期照顧服務、喘息服務等資源
雲林長照中心
12:30-13:30
午餐
中午休息時間
 
13:30-14:20
舞動心靈I
用簡易肢體伸展與律動來放鬆身心,將舞蹈治療概念運用到生活中。
姜愛玲
舞蹈治療師
14:20-14:40
休息時間
茶敘、交流時間
 
14:40-15:30
舞動心靈II
用簡易肢體伸展與律動來放鬆身心,將舞蹈治療概念運用到生活中。
姜愛玲舞蹈治療師
15:30~15:40
結語
  
罕病基金會

『舒眠樂活~舞動心靈紓壓講座』報名簡章